Het artikel is gebaseerd op dit boek
Kom je ook?
Waarom seks zonder orgasme niet het einde van de wereld hoeft te zijn
Seks is als taart, het orgasme als de kers. Zonder kers is de taart prima, maar met kers is het lekkerder. Zonder climax is seks minder bevredigend, maar geen absolute misser. Geen happy ending tijdens de seks? Daar kunnen veel mensen wel mee leven. Voor de één is het een groter probleem dan voor de ander. Eén ding is wel zeker: seks kan absoluut ook bevredigend zijn zonder hoogtepunt.
In het boek Kom je ook? van LotteLust wordt precies uitgelegd waarom seks zonder orgasme óók goed kan zijn. Wij delen het met je!
Neem de tijd
Haast je niet naar het eindpunt. Geef jezelf (en de ander) ruimte en geniet ondertussen van de reis ernaartoe. En als klaarkomen niet lukt? Volgende keer beter! Zolang wederzijds plezier centraal staat, kan seks zonder orgasme nog steeds geweldig zijn. Verken elkaar van boven tot onder; dit opbouwen vergroot de seksuele spanning.
Samenspel
Seks hoeft niet altijd te draaien om het hoogtepunt. Plaats het fysieke en mentale spel tussen jullie beiden in de schijnwerpers. Maak van jullie intieme momenten iets buitengewoons, van het begin tot het einde. Wat dit voor jullie betekent, is volledig persoonlijk. Het kan bestaan uit een erotische massage, kaarsen en romantische muziek, en veel oogcontact. Of misschien gaat het om een spannend machtsspel, waarin jullie de rollen van dominante en onderdanige aannemen.
“Sex is always about emotions. Good sex is about free emotions; bad sex is about blocked emotions.” – Deepak Chopra, schrijver
Tantra
In de seksuele tak van tantra staat het orgasme niet centraal. Sterker nog, penetratie op zichzelf speelt vaak helemaal geen rol. Deze oosterse filosofie draait om de verbinding met je partner. Een tantrische sessie kan soms wel twee uur duren. Velen beschouwen tantra als zweverig of iets dat ver van hun bed staat. In werkelijkheid valt dat echter best mee. Het belangrijkste is dat je open-minded bent. Als je je niet openstelt voor nieuwe ervaringen, zul je die ook niet beleven. Laat dus je vooroordelen en negatieve verwachtingen los, en probeer van elk moment te genieten.
Zorg voor een ontspannen sfeer
Ook gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 16.000 mensen gingen je voor!
Een ontspannen sfeer voorafgaand aan seks is altijd prettig, en bij tantra is dit zelfs essentieel. Tantrische seks vindt voornamelijk plaats in je gedachten, dus een rustige omgeving is onmisbaar. Creëer een ontspannen ambiance waar jullie je comfortabel in voelen. Denk aan een gezamenlijke warme douche of bad met aromatische oliën. Verrijk de ruimte (waar je het ook doet) met zachte geurkaarsen, kalme muziek en gedempt licht. Maak het een vertrouwd plekje. Neem de tijd om elkaar afwisselend te verwennen met lekker geurende massageolie.
Houding
In tantra zijn de ‘standjes’ net anders dan normaal. Zit tegenover elkaar in kleermakerszit, of op je partners schoot met je benen om hen heen.
Oogcontact
Oogcontact is van groot belang in tantra. Staar vijf minuten lang onafgebroken in elkaars ogen. Misschien krijg je de neiging om te lachen, maar dat is niet erg en hoort erbij.
Wees open
Wees open en geef elkaar complimenten terwijl je elkaar aankijkt. Vertel wat je aantrekkelijk en mooi aan elkaar vindt, zowel uiterlijk als innerlijk. Doe dit om de beurt en luister goed naar wat de ander zegt. Deel vervolgens je seksuele verlangens. Waar geniet je van? Wat heb je nodig? Wat wil je eens uitproberen? Richt je hierbij vooral op het emotionele aspect, minder op het fysieke.
Adem samen
Versterk jullie band door ademhaling te synchroniseren. Adem beiden diep en rustig in en uit. Door samen te ademen en oogcontact te houden word je nog meer met elkaar verbonden en voel je je even samen alleen op de wereld.
Tantramassage
Nogmaals: tantra draait niet om het orgasme, maar om de verbinding. Smeer elkaar in met een sensuele massageolie. Streel het hele lichaam van je partner met aandacht. Maak langzame en stevige bewegingen. Van links naar rechts en van boven naar beneden. En vice versa. Verken erogene zones, terwijl je het hele lichaam masseert. Door dit langzaam te doen, ontspant je partner volledig en kan het lichaam tintelen. Of jullie verder gaan, is aan jullie…
De voordelen van seks zonder orgasme
Wie aanneemt dat succesvolle seks per definitie tot een orgasme moet leiden, vergist zich. De weg naar dat punt toe en de versterkende factoren zijn net zo waardevol als het uiteindelijke resultaat. Het vormt een middel om elkaar op een dieper niveau te begrijpen, te ontdekken en te bevredigen, en om het ultieme genot te verkennen en te omarmen.
Lees meer over verbinding:
- Zo creëer je een optimaal veilige en hechte relatie
- Waarom het zo moeilijk is om een ongezonde relatie te beëindigen
- Seks: zo maak je het een hot (en niet-gênant) topic!
Wil je regelmatig gratis inspiratie voor een gelukkige en gezonde leefstijl ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Ja ik wil tips en tricks voor een gelukkige en gezonde leefstijl ontvangen ➔
